Valóban azzá válik,
amit megeszik?
A Nutricionista Hungary tudományos alapokon nyugvó, de emberközpontú táplálkozási tanácsadást kínál Debrecen szívében, hogy Ön visszanyerje energiáját és egyensúlyát.
Nem diétát írunk, hanem életmódot építünk.
Sokan esnek abba a hibába, hogy rövid távú korlátozásokkal próbálnak eredményt elérni. Tapasztalatom szerint a fenntartható változás kulcsa nem a tiltás, hanem az értő figyelem és a szervezetünk biokémiai folyamatainak támogatása.
A nutriciológus feladata, hogy hídat képezzen az orvosi diagnózisok és a mindennapi tányérunk között, figyelembe véve az egyéni érzékenységeket és életvitelt.
Anamnézis és mélyelemzés
Nem csak a súlyát mérjük. Áttekintjük a laboreredményeit, emésztési anamnézisét és alvási szokásait, hogy lássuk a teljes képet a nutriciológia szemüvegén keresztül.
Személyre szabott protokoll
Olyan étrendet és kiegészítési javaslatot állítunk össze, amely illeszkedik a debreceni mindennapjaihoz, nem kíván elérhetetlen alapanyagokat, és örömet okoz az evés.
Mentorálás és finomhangolás
Az online konzultációk során követjük a fejlődést. Válaszolunk a kérdésekre, és módosítunk a terven, ha az élethelyzete úgy kívánja.
Debrecen nutricionológia szakértője az Ön szolgálatában.
A Nutricionista Hungary nem csupán kalóriákat számol. Mi a sejtszintű táplálkozásra és a funkcionális megközelítésre fókuszálunk. Legyen szó inzulinrezisztenciáról, emésztőrendszeri panaszokról vagy sportteljesítmény növeléséről, a megoldás az egyéni biokémiában rejlik.
- Bizonyítékokon alapuló (EBM) módszertan
- Személyre szabott vitamin- és ásványianyag-pótlás
- Online táplálkozási konzultáció lehetősége bárhonnan
Mikor érdemes szakemberhez fordulnia?
Az egészséges életmód nem egy puzzle, amit egyedül kell kiraknia. Segítünk azonosítani a jeleket.
Energiahiány és fáradtság
Ha a reggeli kávé már nem segít, és a délutáni fáradtság állandó kísérője, valószínűleg tápanyaghiány vagy vércukor-ingadozás áll a háttérben.
Emésztési diszkomfort
Puffadás, ételintoleranciák vagy rendszertelen emésztés esetén a célzott diétatervezés visszaadhatja a mindennapok szabadságát.
Hosszú távú súlykontroll
A jojó-effektus elkerülése érdekében nem koplalásra, hanem a hormonális egyensúly és a jóllakottságérzet helyreállítására van szükség.
Gyakori dilemmák
"Lehet-e online ugyanazt az eredményt elérni, mint személyesen?"
Természetesen. Az online táplálkozási konzultáció során minden adatot digitálisan elemzünk, a videóhívás pedig lehetővé teszi a személyes bizalom kialakulását az ország bármely pontjáról.
"Szükségem van-e drága étrend-kiegészítőkre?"
Az étrend az alap. Kiegészítőket csak indokolt esetben, laboreredmények alapján javaslok, felesleges "csodaitalok" nélkül.
Kész megtenni az első lépést?
Ne halogassa az egészségét. Egyetlen beszélgetés elindíthatja azon az úton, ahol az étkezés nem stressz, hanem erőforrás.
Időpontfoglalás mostHétfő-Péntek: 8:00-18:00